A pesar de que hayamos logrado el hábito de entrenar Calistenia un determinado número de días a la semana, seguramente, por diferentes circunstancias, han habido temporadas […]
Al pensar en calistenia seguramente lo primero que vendrá a tu mente son ejercicios de fuerza, algunas figuras estáticas o de freestyle muy vistosas, y también […]
Como me han llegado muchas dudas de este tipo y justo ahora es temporada de competiciones he decidido hacer un pequeño artículo para tratar la planificación […]
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En realidad no debería regalar esto, es demasiado valioso, son años de aprendizaje. Igual soy demasiado bueno, o igual es una estrategia. Lo cierto es que si te descargas el ebook quizás te saques el muscle up.
