Historia de la calistenia

Si habéis entrado en este blog y no tenéis ni idea de que es el Street Workout o la Calistenia os haré un breve resumen:

¿Qué es el Street Workout o Calistenia?

< El Street Workout o Calistenia es un deporte que consiste en entrenar con tu propio peso llevando los ejercicios básicos como dominadas, flexiones o fondos a un entrenamiento mucho más divertido y extremo >

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Historia y comienzos de la Calistenia

Es cierto que el ser humano lleva entrenando con su propio peso desde hace mucho tiempo, es más, el nombre calistenia viene del griego – kallos (belleza) sthenos ( fortaleza) – que realizaban ejercicios con su propio peso corporal para mantenerse en forma. La idea era mantener la gracia en todos los movimientos y que todo fuese estético y controlado, esto hace que dentro de la calistenia se incluyan muchas técnicas de otros deportes como puede ser la gimnasia, yoga, o las artes marciales.

¿Cuando empieza a desarrollarse y crecer el Street Workout como deporte?

Pero para mi entender este deporte no comienza como tal hasta finales de los 80 principios de los 90. ¿Porque?, el Street Workout o Calistenia tal y como lo conocemos ahora es un deporte que se ha ido desarrollando en los últimos 20 años en los distintos parques de todo el mundo. Este se ha ido aprendiendo de una forma autodidacta, inventando ejercicios y creando sus propias rutinas. El “boom” de este deporte comienza cerca del 2008 con Youtube, a través del cual se fueron subiendo vídeos de ejercicios en la calle, algunos denominados “Thug Workout” (ya que lo practicaban los gangsters o matones) o simplemente “Calisthenics”. Uno de los mayores precursores de este deporte en Estados Unidos fue G.I.A.N.T y su “Bartendaz” de Harlem los cuales creaban DVDs de entrenamientos poco usuales y muy divertidos.

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Expansión del Street Workout

Esto hizo que esta disciplina cruzará las fronteras de Estados Unidos y se propagase por toda Europa, lo que impulsa la llegada del “Brand Name” o la “marca” Street Workout en el 2011 con el primer campeonato del mundo en Riga (Letonia) organizado por la WSWCF (World Street Workout and calisthenics Federation) . Realmente el Street Workout antes del 2011 no era denominado así, cada uno lo llamaba de un modo, “hacer barras”, “entrenar en el parque” o simplemente hacer ejercicio con tu propio peso.

Con la llegada de este nombre, el deporte comienza un crecimiento rápido desde el 2011 hasta el 2017 en el cual las redes sociales fueron un factor clave para la creación de las distintas comunidades de este deporte lo que permitió que siguiese creciendo y evolucionando en lo que entendemos ahora como Street Workout, la unión de movimientos dinámicos, estáticos y el estilo propio de cada uno que hace de este deporte un deporte distinto del resto. Un deporte libre en el cual cada uno entrena como quiere, donde quiere y cuando quiere.