20 febrero, 2017
3 MITOS CALISTENIA

Derrumbando los 3 Mitos y Errores más comunes en la Calistenia

Derrumbando los Mitos más comunes de la Calistenia y el Street Workout Hoy quería rescatar un post que hace tiempo redacté en Facebook, y el cual me pareció de gran importancia para aquellos que estáis metidos en el mundo del Street Workout. Hoy vamos a hablar de los  errores más comunes y de los mayores mitos de la calistenia. PRIMER MITO DE LA CALISTENIA “Las dominadas tras la nuca te harán conseguir desarrollar una mayor espalda” Esto es completamente falso. Es uno de los mitos que más se ha extendido en los mundos del Street Workout y la Calistenia. ¿Quién no ha visto a Jason Statham hacer de éstas en las películas? Pues que sepáis que con los años ha quedado más que demostrado que hacer dominadas tras la nuca para así ganar mayor masa muscular en la espalda no es más que un mito. El porqué de esto se […]